Psycholog, psychoterapeut nebo psychiatr?

Pokud zrovna hledáte odbornou pomoc, je dobré vědět, co vlastně který odborník umí a v čem vám může pomoci, a kdo vlastně odborník je a kdo ne. Lidé totiž tyto pojmy běžně zaměňují a je pak těžké se v nich vyznat.
Takže kdo je kdo?

psycholog psychiatr psychoterapeut terapeut guru kouč

Psychiatr

Psychiatr je lékař a vystudoval medicínu. Rozumí celému tělu, stejně jako ostatní lékaři, až po ukončení studia se začal specializovat na duševní zdraví. 
Léčí vážnější duševní onemocnění, stanovuje diagnózy a předepisuje antidepresiva a další léky. Spolupracuje s klinickými psychology a může v rámci léčby doporučit sezení s nimi.

Psycholog

Psycholog je člověk, který vystudoval magisterský obor psychologie. Tam se učil převážně o fungování duše, ne těla.
Klinický psycholog je člověk, který po studiu psychologie absolvuje stejnou atestační přípravu jako lékaři. Následně může poskytovat psychologické konzultace ve zdravotnictví, tedy hrazené zdravotním pojištěním. Nepředepisuje léky, může ale stanovit diagnózu. Ke klinickému psychologovi se jde objednat na základě doporučení od lékaře (praktického nebo psychiatra). Kvůli nízkému počtu psychologů ve zdravotnictví ale bývají poměrně dlouhé čekací lhůty.

Psychoterapeut

Pojem "psychoterapeut" zatím není oficiálně ukotvený v legislativě. V současné době probíhá souboj různých oborových asociací, kdo přesně toto slovo může používat. 
Podle standardů České asociace pro psychoterapii by psychoterapeut měl mít za sebou minimálně jeden akreditovaný psychoterapeutický výcvik. Výcviky běžně trvají 5-6 let, nejedná se tedy o žádné rychlokurzy. Psychoterapeut může, ale nemusí být zároveň i psycholog. Nikdy nepředepisuje léky.


Psychoterapie vypadá různě, protože psychoterapeutických směrů je mnoho - některé jsou analytické, jiné zaměřené na řešení, některé hodně pracují s tělem a jiné vůbec atd.

Zatímco péče klinického psychologa je hrazena ze zdravotního pojištění, u soukromého psychoterapeuta si sezení hradí klienti sami. U nás najdete pouze soukromé psychoterapeuty, někteří z nich jsou ale registrovaní v pilotním programu VZP.

humberto-chavez-FVh_yqLR9eA-unsplash Psychiatr

priscilla-du-preez-AOdELn6senM-unsplash 1 (1)Psycholog

abbat-uzkNxbPrN9E-unsplashPsychoterapeut

Fotografie jsou pouze ilustrační.

To ale ještě není všechno. Je mnoho dalších lidí, kteří nabízejí různé formy pomoci, ale do žádné z výše uvedených skupin nespadají. Zmínit musíme i je.

Terapeut

Pojem "terapeut" není nijak oficiálně ukotvený v legislativě, může se tak označit prakticky kdokoliv. My slovem terapeut běžně označujeme psychoterapeuty, to ale není pravidlo, které platí univerzálně. Každý osvícený guru se může beztrestně za terapeuta označovat, ačkoliv nemá žádný oficiálně uznávaný ani vědecky podložený výcvik. To nutně nemusí znamenat, že každý "terapeut" je šejdíř, nebo že vám jeho práce nemůže pomoci. Protože ale není ověřená její efektivita, nikdo vám výsledky nemůže zaručit a může se stát, že vyhodíte peníze z okna.

Kouč

Pokud jde o legislativu, kouč je na tom podobně jako terapeut. Dle zákona může být koučem kdokoliv, většinou se ale za kouče označuje někdo, kdo absolvoval akreditovaný koučovací výcvik. Ty jsou ale rozmanité, bývají podstatně kratší než ty psychoterapeutické, a nekladou nároky na předchozí vysokoškolské vzdělání. Koučem se tak může stát skoro kdokoliv. To znamená, že mezi kouči jsou obrovské rozdíly v kvalitě.
Princip koučování spočívá v tom, že se více orientuje na profesní nebo osobní rozvoj, řešení v přítomnosti a plány do budoucnosti. To opět není univerzálně platné pravidlo, stejně jako nelze říci, že v psychoterapii vždy dochází pouze k hledání příčin, hluboké analýze minulosti a léčení traumat.
Pokud mi jde o osobní rozvoj, mám jít ke koučovi?
Záleží na vás. Mnoho psychoterapeutů má několik různých výcviků a někteří absolvují i koučovací výcviky, dokážou tak svou práci přizpůsobit na míru zakázce klienta. A průměrná cena za psychoterapii je násobně nižší, než průměrná cena za koučování.
Kdy jít spíše ke koučovi, než na psychoterapii?
Kouč se může vyplatit, pokud má takové životní zkušenosti, které nám imponují, pokud hledáme mentora, motivaci, zkrátka "životního poradce". Dobrý kouč by měl umět rozeznat, kdy už jeho schopnosti nestačí a odkázat klienta na psychoterapeutickou, případně psychiatrickou pomoc, ale není to odborník na duševní zdraví, spíš takový osobní trenér.

Tak co? Máte jasno?