Proč a jak darovat terapii?

Co jste loni dostali k Vánocům?

Knížku, parfém nebo romantický víkend ve wellness hotelu?

A jak jste si to letos užili? Kolik z toho leží na dně šuplíku nebo pod stovkou e-mailů k vyřízení?

Rok 2020 udělal mnohým z nás čáru přes rozpočet. Zrušené výlety a dovolené, nejistý příjem, děti na krku (ale taky na hlavě nebo tom důležitém online meetingu), shánění roušek a dezinfekce, marná snaha zorientovat se v neustále se měnících opatřeních, starost o starší rodiče či prarodiče... Na každého letošní rok dopadl jinak. Pro většinu z nás to ale byla horská dráha, na kterou bychom si dobrovolně lístek vážně nekoupili. Proto taky tolik lidí vůbec poprvé vyzkoušelo psychoterapii. Výzkumy ale ukazují, že většina pomoc vyhledá až ve chvíli, kdy už je na pokraji zhroucení. Jaké by to asi bylo na začátku tohohle roku vědět, že mám v rukou poukaz na sezení, které mi kdykoliv pomůže neprožívat všechno úplně sám?

Letos máte možnost přesně tohle někomu dát. Darovat mu způsob, jak si říct o pomoc ve chvíli, kdy se sám rozhodne, že ji potřebuje. Zároveň tím ukážete, že vám na něm záleží, a že před vámi nemusí být pořád jen "good vibes only", ale prostě sám sebou.

Darovat terapii ale může být velmi citlivé. O tom, jak o terapii mluvit nebo jak ji darovat, si budeme povídat s naší terapeutkou Michaelou Adamovou. Sledujte nás na Instagramu.

Daroval vám někdo poukaz? Jaký z toho máte pocit? Přečtěte si, jak poukaz na terapii přijmout (bez ztráty kytičky).

Kdy si naopak poukaz na terapii přát jako dárek si přečtěte tady, nebo mrkněte na video Kdy a proč vyhledat pomoc u psychoterapeuta.

Nejste si jistí, jestli je terapie to pravé ořechové? 
Přečtěte si článek 6 způsobů, jak vám terapie může změnit život (k lepšímu).