Psychoterapie není něco, za co by se člověk měl stydět.
Souhlasíte? Nebo vám hned naskočí, že na terapii přece chodí blázni? Lidi s opravdovými psychickými problémy. Vy přece řešíte jenom vztah s tátou, bilancujete, jestli dál trpět v téhle práci nebo je vám občas smutno a nevíte proč.
Jestli ano, tak my vám rozumíme. Mívali jsme to dřív úplně stejně. Než to všechno natolik vygradovalo, že strach, hrdost i stud jednoduše přestaly být překážkou, ale právě jedním z důvodů, proč do toho konečně jít.
A byla to úleva
Přáli bychom si, aby tohle mohl zažít každý. Aby "jdu zrovna z terapie" znělo úplně stejně jako "jdu zrovna od zubaře". Aby nikdo neměl pocit, že musí tajit něco, co mu pomáhá cítit se líp.
A proto jdeme s pravdou ven
My všichni z Terap.io na terapii chodíme. A nestydíme se za to. Naopak. Jsme na sebe pyšní, že se svými problémy něco děláme, místo toho, abychom je zametali pod koberec.
Jak se můžu zapojit?
Prostě o tom mluvte!
Mluvte o tom, co zrovna prožíváte a co vám pomohlo. Čím otevřenější budeme k ostatním o tom, že ne všechno zvládáme sami a bez pomoci, tím jednodušší to pak bude i pro ně. Jestli chodíte na terapii a pomáhá vám, seberte odvahu a řekněte o tom svým blízkým. Nikdy nevíte, komu tím můžete pomoci ke šťastnějšímu životu. Sdílejte třeba naše video a napište k němu svůj příběh, nebo natočte vlastní!
Řekněte to beze slov – kupte si tričko nebo roušku s coming-out hláškou
Vymysleli jsme tři hlášky, které odlehčeně přiznávají, že chodíme na terapii, a nechali jsme si je vytisknout na trička a roušky. Vy si teď obojí můžete předobjednat v naší kampani na Donio.
Šiřte s námi osvětu přes #chodimnaterapii
Cokoliv dalšího budete chtít světu sdělit na sociálních sítích, použijte hashtag #chodimnaterapii. Všechny naše příběhy tak budou pohromadě pro každého, kdo se jimi bude chtít inspirovat.
Co uděláme s výtěžkem kampaně?
Naše kampaň #chodimnaterapii má za cíl detabuizovat psychické potíže, které jsou úplně stejně bolavé a opravdové jako ty tělesné. Jenom nejsou tolik vidět. Rádi bychom žili ve světě, kde je duševní hygiena stejně normální jako třeba ta ranní. Proto i veškerý zisk z prodeje našich roušek a triček putuje k neziskovce Nevypusť duši. Ta se dlouhodobě zabývá osvětou v oblasti duševního zdraví ve školách i ve firmách.
Pokud máte s terapií zkušenost a taky jste přesvědčení, že je to normální, pomozte nám bourat společenská tabu! Kupte si tričko nebo roušku a ukažte světu, že #chodimnaterapii.
Víc informací najdete na www.chodimnaterapii.cz.
Děkujeme, že jste v tom s námi.
Vaše Terap.io
...nejjednodušší způsob jak nejít na terapii.
